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四川柑桔苗:柑桔有哪些营养价值

作者:admin  更新时间:2018-04-13

  四川柑桔苗:柑桔有哪些营养价值

  柑桔是人们喜爱的水果之一,其独特的甜味与酸味受到人们追捧。接下来,我们就来聊一聊柑桔有哪些营养价值。

  1.柑桔富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

  2.柑桔内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;

  3.桔皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故柑桔是预防冠心病及动脉硬化的食品,研究证实,食用柑桔可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

  4.在鲜柑桔汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高。

  柑橘富含大量的维生素C ,而维生素C可以挺高我们的免疫力,是一种具有多种价值的水果。

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